Samen met mijn man en onze twee kinderen woon ik in Hoek van Holland. 
Sinds 2024 geef ik met veel plezier les als gediplomeerd yogadocent. Dit doe ik bij verschillende yogascholen en nu ook op mijn eigen plek in Hoek van Holland.

Tijdens mijn eerste zwangerschap in 2015 kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. 
Door medische complicaties had ik veel zorgen en lichamelijke pijn. 
Juist toen hebben de oefeningen uit yoga mij enorm geholpen. 
De mentale en fysieke veerkracht die ik in mijzelf ontdekte was voor mij zo bijzonder.
Sindsdien heb ik yoga niet meer losgelaten. 

Yoga brengt mij rust, 'leefgemak' en vrijheid.
Het helpt me om met aandacht te leven; niet als 'wandelend hoofd' (been there, done that)
maar als compleet mens met alles wat erbij hoort.
Met yoga blijf ik oefenen, mijzelf ontwikkelen en nieuwe inzichten opdoen. 
Die kennis en ervaring deel ik graag met jou tijdens mijn lessen. 

Van jongs af aan speel ik verschillende muziekinstrumenten. 
Ik heb altijd wel een melodie in mijn hoofd.
Luisteren, oefenen, creëren; ik kan er helemaal in opgaan.
Muziek maken is voor mij - net als yoga - heel mindful. 
Het kan bijdragen aan het ervaren van verwondering, verbinding en ontspanning.
Met veel liefde en zorg zet ik daarom muziek in tijdens yogalessen en soundbaths.

Tenslotte nog iets waar ik niet zonder kan: buiten zijn!
Het ervaren van de natuur, het weer en alles wat leeft; yes please.
Als het weer het toelaat geef ik daarom graag buiten yogales. 
Dit kan in in onze beschutte en groene tuin, in de duinen of op het strand. 
En dan is de yogales soms ineens een mini-vakantie.

Je bent van harte welkom in mijn lessen. 
Kom yoga, natuur en sound ervaren! 
Ik kijk ernaar uit je te ont-moeten.

Met frisse groet,
Mieke